Aujourd’hui je ne suis pas seule, je suis accompagnée d’une nutritionniste hors paire, une mangeuse intuitive, très passionnée par son métier. Elle a étudiée à Madrid, et exerce maintenant au Maroc. C'est celle pour qui les kilos n’ont pas de secrets, mais pas seulement car elle accompagne non seulement ses patients dans la prise et perte de poids (rééquilibrage alimentaire) mais aussi dans la gestion de la colopathie, du diabète, de hypothyroïdie et j’en passe.

Ce n’est autre que Samia El Hassani, que tout le monde appelle NutriSam, qui est aussi ma soeur!

Comme vous le savez Ramadan approche à grand pas !

C’est une periode très spirituelle et c'est aussi une période où on en profite pour prendre de meilleures habitudes et où on cherche pour la plupart à éviter la prise de poids, puisque souvent on va se goinfrer le soir jusqu'au petit matin !

Du coup, comment faire un sorte de passer un ramadan sain et healthy tout en adoptant de meilleures habitudes ? C’est ce qu’on va découvrir avec @NutriSam_ !

Bonne écoute à tous !

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