Naturalmente Mamá
Meal Prep, tu aliado en el postparto – 112
El episodio de hoy está cargado de mucha informació...
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Feb 8 2021 48m
Chapter 1 51 sec
BienvenidaChapter 2 5 mins
Conoce a Ale y a Enelis y como nace The Healthy AcademyChapter 3 1 min
Crearse el habito de hacer meal prepChapter 4 5 mins
Cocinar de más y congelar una parte, no es comer recalentadoChapter 5 3 mins
Beneficios del Meal PrepChapter 6 2 mins
La alimentación en el postpartoChapter 7 7 mins
Como organizar comidas nutritivas para el postpartoChapter 8 3 mins
Lo importante del almacenamiento y etiquetado de alimentosChapter 9 1 min
Rotación de alimentosChapter 10 2 mins
Crock Pot vs InstantPotChapter 11 3 mins
Meal Planning para no despediciarChapter 12 1 min
La clave está en la planificaciónChapter 13 1 min
Consejos para empezar con el meal prep y menú semanalChapter 14 3 mins
Curso Prep It Healthy de The Healthy AcademyChapter 15 1 min
20% de descuento con el código MAMATHA para el Curso Prep It HealthyChapter 16 28 sec
Contacto y Redes SocialesChapter 17 48 sec
Despedida