Le 1er juin prochain je lance un challenge de 5 jours intitulé BOOST de Confiance en Soi. Ce challenge durera 5 jours et, pour la première fois, je t'enseigne la méthode que j'ai moi-même utilisée pour avoir une confiance en moi à toutes épreuves.

Le challenge est totalement GRATUIT. La seule condition pour y participer c'est celle d'être abonné.e à ma newsletter reçue tous les mardis, car le challenge se fera par mail. Si tu n'es pas encore abonné.e alors fais-le ici.

--

Cet épisode se focalise sur deux éléments centraux dans les dynamiques de manque de confiance en soi : la honte et l'envie. Je parle des mécanismes liés à ces ressentis, et comment les transcender.

--

Ressources mentionnées dans l'épisode :

Booke une session avec Befoune
Le Medium de Befoune
Digressions, le blog de Befoune
Befoune sur Instagram, @c_befoune
Comment avoir confiance en soi (Première partie), Épisode 66, Les Papotages de C.
Comment avoir confiance en soi (Deuxième partie), Épisode 67, Les Papotages de C.
On Our Best Behavior : the Seven Deadly Sins and the Price Women Pay to Be Good, par Elise Loehnen

Get the future of podcasts.