Les papotages de C
Mon nom est C. Befoune, et il y a dix ans, ma vie était marquée par la confusion, un manque de confiance, et des relations toxiques. Pilotée par les attentes familiales et sans direction professionnelle malgré mes qualifications, je me sentais perdue. La naissance de ma fille Caramel a été un tourna
...more
Self-Improvement
Mental Health
Society & Culture
Qui veux-tu être aux yeux de ton entourage ?
Tu en as marre de subir tes relations et veut repren...
more
Oct 28 2024 47m
Faut-il toujours accepter des excuses ?
Dans cet épisode je parle d'une situation aussi étra...
more
Oct 21 2024 37m
Q&A : amour, amitié, travail et croyances limitantes
Pour boucler la boucle de notre série sur les croyan...
more
Oct 14 2024 1h
L'auto-sabotage dans le couple et la parentalité
On poursuit notre exploration des croyances limitant...
more
Oct 7 2024 1h 9m
Comment lutter contre l'auto-sabotage
Dans cet épisode je t'explique pourquoi tu t'auto-sa...
more
Sep 30 2024 1h 3m
Comment reconnaitre et combattre tes croyances limitantes
Le sujet du jour ce sont les croyances limitantes, n...
more
Sep 23 2024 1h 15m
Pourquoi ma fille n'est pas élevée comme une fille
Je partage avec toi mon expérience de la parentalité...
more
Sep 16 2024 1h 9m
Avoir un enfant, mon plus grand obstacle ?
Dans cet épisode je réponds à une conversation que j...
more
Sep 9 2024 1h 3m
S'installer dans le pays de son conjoint : bonne ou mauvaise idée ?
Dans cet épisode je te parle de mon déménagement dan...
more
Sep 2 2024 1h 30m
Comment vaincre tes peurs
Nous avons tous des peurs et, aussi curieux que cela...
more
Aug 26 2024 25m
Back to school à 38 ans : comment je m'organise
La Harvard Business School m'ouvre ses portes pour m...
more
Aug 19 2024 1h 20m
Le changement, un danger pour le couple ?
Rencontrer quelqu'un se mettre en couple, trouver un...
more
Aug 12 2024 1h 15m
Late blooming ou réussir tard dans la vie
Ne pas cocher toutes les cases avant 30 ans est sour...
more
Aug 5 2024 45m
Séparation et divorce quand on a des enfants
Pour ce mois d'août, Caramel & CO fait un focus ...
more
Jul 29 2024 1h 15m
Que signifie mourir avant 40 ans ?
Le sujet peut sembler glauque, pourtant il ne l'est ...
more
Jul 22 2024 1h 20m
Suis-je trop occidentalisée ?
Mon nom est C. Befoune, et il y a 10 ans encore ma v...
more
Jul 15 2024 1h 1m
Comment partir sans culpabiliser
Mon nom est C. Befoune, et il y a 10 ans encore ma v...
more
Jul 8 2024 1h 10m
Ce que le couple n'est pas
Mon nom est C. Befoune, et il y a 10 ans encore ma v...
more
Jul 1 2024 1h 2m
Comment cultiver le détachement
Mon nom est C. Befoune, et il y a 10 ans encore ma v...
more
Jun 24 2024 56m
Pourquoi on pense avoir raté sa vie
Mon nom est C. Befoune, et il y a 10 ans encore ma v...
more
Jun 17 2024 1h 6m
Comment trouver du soutien dans son cheminement
Cet épisode est un "back to basics". Je retourne à m...
more
Jun 10 2024 1h 24m
Motivation ou discipline : quel est le plus important ?
Les gourous du développement personnel et de la prod...
more
Jun 3 2024 40m
Faire face à la honte et l'envie
Le 1er juin prochain je lance un challenge de 5 jour...
more
May 27 2024 1h 16m
Comment avoir confiance en soi (Deuxième partie)
Le 1er juin prochain je lance un challenge de 5 jour...
more
May 20 2024 38m
Comment avoir confiance en soi (Première partie)
Le 1er juin prochain je lance un challenge de 5 jour...
more
May 13 2024 43m