¿Te has preguntado alguna vez cómo liderar tu propio cambio personal de manera efectiva?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo retomar las riendas de tu vida y dirigir tu propio proceso de transformación. Descubre cómo puedes liderar tu cambio personal haciendo uso de un proceso estructurado y efectivo.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/307-cambios-transicion

Índice del programa

(02:05) Memento mori
(07:05) Aprende a vivir con lo inevitable
(08:34) Déjate llevar por la corriente
(16:48) Tipos de cambios
(21:06) Cambio vs. Transición
(22:44) El cambio y la curva de la transición
(27:30) Las emociones de la transición
(30:17) Superación de las transiciones
(36:20) La conciencia genera elecciones
(37:47) Resumen
(41:05) Tu plan de acción
(42:18) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Memento mori de Depeche mode | Album.link
Episodio 217: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSO
Reseña: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSO Círculo
Efectividad KENSO de Raúl Hernández, Quique Gonzalo y Jeroen Sangers | KENSO
El hombre en busca de sentido de Victor Frankl | Amazon
Good to great: ¿Por qué algunas compañías dan el salto a la excelencia y otras no? de Jim Collins | Amazon
Modelo de Kübler-Ross | Wikipedia
Managing transitions: Making the most of change de William Bridges y Susan Bridges | Amazon
La página web de KENSO
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1,5€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, puedes participar en KENSO Lab para juntos crear hábitos efectivos, recibirás el newsletter semanal, podrás participar en el grupo de WhatsApp, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Esta semana queremos dar las gracias a Yen, Ana Cabrera, Astronauta y Tania por su apoyo a nuestro proyecto.

Más información & Inscripción

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Get the future of podcasts.