Das Wort „Diät“ ist oftmals negativ behaftet. Vielleicht hast auch du bereits Diäten ausprobiert oder hast Vorurteile gegenüber bestimmter Ernährungsformen.

Ich persönlich empfinde Ernährungsumstellungen, Entgiftungen oder auch Diäten kurzzeitig heilsam, wenn sie die jeweilige körperliche Imbalance wieder ins Gleichgewicht bringen.

Nur die Frage die sich oftmals stellt? Was passiert danach. Wie du bewusst und erfolgreich Diäten einsetzt und dass keine einzige Diät konzipiert ist für eine Dauerernährung, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

Lass dich inspirieren.

Deine Christina Ashvinya

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