Heute will ich mit dir über das Thema "Juicefasting" plaudern und dir vor allem einen Impuls mitgeben. Frage dich immer, egal ob du ein Fastenprogramm oder eine Ernährungsumstellung planst: Warum tue ich das? Warum beginne ich damit? Weil andere berichten dass es ihnen damit gut geht? Oder weil ich mir selber beweisen möchte ich schaffe das?

Wenn du etwas anfängst, um danach etwas zu erwarten, beginnst du das Ganze aus einer Mangelhaltung heraus. Und dann ist es nicht mehr leicht, sondern kann schnell ganz schwer werden, wenn du aus dem Druck heraus versuchst etwas besser zu machen. Wenn du still wirst und deinen Körper nach deinem "Warum" fragst, wirst du eine Antwort bekommen und die sollte nicht schwer sein.

Es gibt kein richtig oder falsch, sondern nur Erfahrungen über die wir auch körperlich heilen dürfen. Höre selbst 🪶

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