So fällt es dir leichter, Nein zu sagen

Wer mit Migräne lebt, steht oft vor der Herausforderung Nein zu sagen. Entweder als Selbstfürsorge oder weil man wegen einer Migräne-Attacke absagen muss. Mit Melina Royer, die den wundervollen Blog Vanilla Mind hat, habe ich mich darüber unterhalten, es leichter fallen kann, Nein zu sagen.

In dieser Folge erfährst du …

warum es uns so schwer fällt, Nein zu sagen …
warum Nein sagen nicht egoistisch ist …
welche verschiedene Möglichkeiten es gibt, Nein zu sagen …
wie man ein Nein charmant verpacken kann …

Hier findest du Melinas Buch: https://www.amazon.de/Verstecken-gilt-nicht-Schüchterner-erobert/dp/3424631507

Hier geht es zu Melinas Blog Vanilla Mind: https://vanilla-mind.de/

Hier findest du Melina auf Instagram: https://www.instagram.com/vanillamindde/

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