Comment changer son mindset avec la nourriture? Quoi faire lorsque j’ai des rages incontrôlables de sucre ou salé quand je suis en PMS? Comment un dérèglement de mes hormones peut m’empêcher de perdre du poids?

Dans cet épisode, tu auras les réponses à toutes ces questions en plus de savoir comment peut-on aimer cuisiner, comment trouver et maintenir une alimentation et un mode de vie équilibré !

Valérie est naturopathe et massothérapeute. Elle accompagne les femmes à manger mieux, aimer leur corps, gérer leur stress et se choisir pour vivre une vie à la hauteur de leur potentiel!

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LIENS mentionnés dans l’épisode:

Tableau Pinterest de Maude pour des idées de recettes aussi saines que délicieuses >> https://pin.it/w4hc5hirvxikl5

Livre de Madame Labriski >> https://madame-labriski.myshopify.com/products/livre-dedicace

Documentaire That Sugar Film >>https://thatsugarmovement.com/film/

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