Qu’est-ce qu’une vie active, et comment peut-on faire pour avoir une vie active épanouie ? Comment trouver ce que l’on souhaite réellement faire de notre vie afin d’être complètement épanouie ?

C’est ce dont on discute dans l’épisode d'aujourd'hui avec Tanja, qui nous partage des trucs concrets afin de savoir comment peut-on avoir une vie active et comment le mouvement peut devenir un catalyseur pour notre bien-être et notre épanouissement.

À quel point le mouvement et le mode de vie sain peuvent faire en sorte qu’on se sent bien et heureuse dans son corps et dans son esprit. Ça nous amène aussi à être sur notre X et de s’épanouir aisément dans notre vie, mais également dans notre carrière.

C’est ce dont notre invité nous partage dans cet épisode, je t’invite à l’écouter dès maintenant

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