Spezielle Punkte im Fuß stehen in Verbindung mit bestimmten Organen – das zumindest ist die Annahme hinter sogenannten Fußreflexzonen. Doch kann man das wissenschaftlich belegen? Anne und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wann eine Massage der Fußreflexzonen eine gute Idee sein kann und ob sie wirklich Krankheitssymptome mildern kann.

Das sind die Themen in dieser Folge:

(04:10) Was sind Fußreflexzonen?

(07:00) Was Anbieter versprechen – und was die Therapie bewirken kann

(14:00) Die Grenzen von Fußreflexzonenmassagen

(21:10) Wer die Therapie anbieten darf

(26:15) Was bringt die Massage von Triggerpunkten?

(30:00) In Barfußparks die Füße stärken

(31:40) Zusammenfassung

Ihr könnt für uns abstimmen beim Publikumspreis des Deutschen Podcast Preises! Über diesen Link kommt ihr zur Abstimmung:

https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/frag-dich-fit-mit-doc-esser-und-anne/

Was ihr gegen Fußschmerzen tun könnt, haben Doc Esser und Anne in dieser Folge besprochen:

https://www.ardaudiothek.de/episode/frag-dich-fit-der-gesundheitspodcast-mit-doc-esser-und-anne/fersensporn-barfussschuhe-und-co-was-tun-gegen-fussschmerzen/wdr-2/12627499/

Hier findet ihr die Jubiläumsfolge von Arnd Zeiglers Podcast „Ball you need is love“:

https://www.ardaudiothek.de/episode/ball-you-need-is-love-aus-liebe-zum-fussball/arnd-zeigler-fussball-ist-meine-grosse-hobbyliebe/wdr/13283271/

Nächste Woche sprechen Doc Esser und Anne über Hypnose und Selbsthypnose. Danach geht’s um Fitness-Trends wie Hyrox oder Slow Cardio. Schickt Eure Fragen dazu gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

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