
Tú Primer0
@tprimer0
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Platiquemos sobre salud mental, amor propio. Es hora de empezar la conversación, conocernos y aprender a ponernos a nosotros primero.
Mental Health
Health & Fitness
May 27, 2021
27-La relación con mi cuerpo con Kassandra Pérez
Mental Health
Health & Fitness
60 mins
April 20, 2021
26-Estoy cansada de ocultar quién soy.
Mental Health
Health & Fitness
18 mins
March 31, 2021
25-Mi cerebro primitivo me causa ansiedad.
Mental Health
Health & Fitness
30 mins
March 21, 2021
24-Sana heridas de tu niña/niño interior.
Mental Health
Health & Fitness
19 mins
March 17, 2021
23-Afirmaciones de gratitud.
Mental Health
Health & Fitness
11 mins
February 26, 2021
22-Vivir en gratitud.
Mental Health
Health & Fitness
29 mins
January 31, 2021
21-¿Qué es el autocuidado y cómo se relaciona con los hábitos saludables?
Mental Health
Health & Fitness
36 mins
December 28, 2020
20-Una carta al 2020
Mental Health
Health & Fitness
43 mins
December 21, 2020
19-¿Y qué si no me gusta la Navidad?
Mental Health
Health & Fitness
13 mins
December 4, 2020
18-¿Einstein y Emma Watson tienen síndrome del impostor?
Mental Health
Health & Fitness
34 mins
November 17, 2020
17-La rutina que sana.
Mental Health
Health & Fitness
26 mins
October 23, 2020
16-La ley del espejo.
Mental Health
Health & Fitness
32 mins
October 10, 2020
15-Día Internacional de la Salud Mental.
Mental Health
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27 mins
August 18, 2020
14-Sanando a través del arte.
Mental Health
Health & Fitness
1 hr 4 mins
August 14, 2020
13-No eres difícil de amar.
Mental Health
Health & Fitness
27 mins
August 6, 2020
12-¿Qué aprendiste cuando te rompieron el corazón?
Mental Health
Health & Fitness
35 mins
July 28, 2020
11-La magia empieza cuando te aceptas a ti mismx.
Mental Health
Health & Fitness
51 mins
July 20, 2020
10-El regreso.
Mental Health
Health & Fitness
10 mins
April 25, 2020
09-Alimentación para una mente sana.
Mental Health
Health & Fitness
38 mins
April 12, 2020
08-Hablando sola sobre: Los límites.
Mental Health
Health & Fitness
25 mins
April 5, 2020
07-Ponerse primero es difícil, pero te hará volar (mini episodio)
Mental Health
Health & Fitness
11 mins
March 29, 2020
06-Métodos de mindfulness para sobrellevar tu ansiedad.
Mental Health
Health & Fitness
37 mins
March 23, 2020
05-Una reflexión sobre la ansiedad.
Mental Health
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20 mins
March 18, 2020
04-Una carta de mi, para tí. (Con un final muy feliz)
Mental Health
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27 mins
February 20, 2020
03-Viviendo con depresión... y un hijo (Depresión posparto)
Mental Health
Health & Fitness
32 mins