להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
Mental Health
Health & Fitness
פרק 125 : איך לחיות בנוכחות מחלה ? - עם שירלי יובל-יאיר
אנחנו רוצים להיות בריאים ומאושרים לנצח, אבל מחלות ומ...
more
Mar 21 2024 42m
פרק 124 : איך ליצור מערכת יחסים בריאה עם כסף? -שיחה עם שרית אמיתי, מחברת הספר אינטימיות פיננסית
כסף מסובב את העולם - הוא שיר הנושא של המחזמר "קברט",...
more
Mar 8 2024 1h 9m
פרק 123 : איך להחזיר את החשק? שיחה עם המטפלת המינית והזוגית, מיכל ניר, על מיניות במלחמה ובכלל
חשק?? זוכרים את הדבר הזה? רבים מאתנו מתקשים להרגיש ח...
more
Feb 15 2024 1h 3m
פרק 122 : איך ממשיכים אחרי אובדן? שיחה על חיים, מות ויוגה עם סיגל ביבר
בהיפרד האור מהשמש - נברא הבוקר/ בהיפרד הפרח מהעץ - נ...
more
Jan 18 2024 1h 10m
פרק 121 : תן למחשבות לרוץ לכל הכיוונים - שיחה עם חוקר המוח פרופ’ משה בר, על הקשר בין מצב רוח טוב, לבין היכולת שלנו...
יש כל מיני דרכים לחיות "רחב" - אפשר לנסוע ברחבי העול...
more
Jan 5 2024 1h 7m
פרק 120 : ”תרקוד היא אמרה לי, תרקוד” - שיחה עם רננה רז על הכוח המרפא של התנועה
בגוף אני מבינה - קרא דוד גרוסמן לאחד הספרים שלו, ובפ...
more
Dec 21 2023 1h 3m
פרק 119: ”להתראות, תהיו בבית!” - שיחה עם ד”ר רות קלדרון, על געגוע, ועל האפשרות להכיר את ההורים שלנו, בדרך חדשה
להתראות, תהיו בבית" - ככה רותי היתה מפטירה ליד הדלת ...
more
Dec 9 2023 1h 5m
פרק 118: מה התפקיד של מילים, בתקופה שבה ”אין לנו מילים” - שיחה עם אשכול נבו
אני חושבת שצמד המילים שאני שומעת הכי הרבה מאז אירועי...
more
Nov 23 2023 58m
פרק 117 : תחושות אשמה בימי מלחמה - למה הרגש הזה דומיננטי עכשיו? ומה עושים איתו? שירלי יובל - יאיר עם נורית פייט צג...
לצד הצער והחרדה המציפים את הלבבות בחודש האחרון, מבצב...
more
Nov 8 2023 54m
פרק 116: איך שומרים על הילדים? שיחה על הורות בימי מלחמה, עם טלי ורסנו אייסמן, סגן אלוף במיל’, מסבירת פיקוד העורף ל...
בהורות יש כלל חשוב - אנחנו לא משקרים לילדים שלנו, אנ...
more
Oct 17 2023 51m
איך לתפקד בשעת חירום ? - שיחה עם פרופסור מולי להד
כשאני שואלת את פרופסור מולי להד, מומחה בינלאומי להתמ...
more
Oct 10 2023 48m
פרק 114: איך לסלוח לעצמנו? - שיחה עם ליאור טל, על הסכסוכים הפנימיים שלנו ועל האמונה היהודית בתהליכי תיקון ושינוי
הימים שבין ראש השנה ליום כיפור, הם ימים שבהם היהדות ...
more
Sep 23 2023 51m
פרק 113: על ההרגל הכי בריא וקל שתוכלו לאמץ כדי לחיות חיים טובים יותר - שירלי יובל יאיר עם ד”ר מעין בוימן משיטה
שנה חדשה בפתח והיום אני רוצה לדבר איתכם על אחד ההרגל...
more
Sep 6 2023 56m
פרק 112: מה העור שלנו מספר לנו על הנפש ועל ניסיון חיינו? - שיחה עם הד”ר אנטה לזרוב על הסיפורים שהגוף מספר לנו ועל י...
היום נדבר על שומר הגבול שלנו - על העור. על התפקיד הח...
more
Aug 23 2023 1h 10m
פרק 111 : איך להתגבר על פחד טיסה? שיחה עם הטיס אלון פרג, על חווית הטיסה, על פחדים, התגברות וגבורה
הסטטיסטיקה מדברת על כך שכ30 אחוז מהאנשים - סובלים ...
more
Aug 9 2023 1h 10m
פרק 110: למה כל כך בריא לנו לשחק משחקים? - שיחה עם המשחקולוג אור ברנט, על האפשרות ”למשחק” את החיים שלנו כדי להיטיב...
זוכרים מה היינו עושים כשהיינו ילדים והיה נשמע הצלצול...
more
Jul 20 2023 1h 12m
פרק 109: מה זה להיות ישראלי? שיחה על תחושת שייכות -עם תת אלוף במילואים אמל אסעד, מבכירי הקצינים הדרוזים בצה”ל
מה "ישראלי" בעיניכם? אם הייתי שואלת אתכם על רגע שבו ...
more
Jul 5 2023 57m
פרק 108: איך להתפעל בחיי היומיום שלנו? - שיחה עם חיים שפירא על הרגש שעושה את החיים שלנו ליפים ומאושרים יותר - רגש ה...
אתמול ביקום התנהגתי לא יפה/ חייתי יממה שלמה בלי לשאו...
more
Jun 17 2023 1h 3m
פרק 107: כשהארי פגש את סאלי ונולדו להם ילדים… - איך הזוגיות של ההורים שלנו השפיעה על חיינו? שיחה עם שי גל שצילם סרט...
בכל בית, בכל תא משפחתי - שורר אקלים. הוא מושפע מאינ...
more
Jun 2 2023 1h 7m
פרק 106 : איך לרפא את הגוף באמצעות התודעה? - שיחה עם ד”ר שירלי שפירא, רופאה המטולוגית
שאלת הקשר בין הנפש והגוף קיימת כבר אלפי שנים. משחר ה...
more
May 12 2023 1h
פרק 105 : על בדידותו של המנהל/המנהיג/המבוגר האחראי/ההורה - פרק שבו אני מתארחת כדי לאוורר את הרגשות האנושיים שיושבים...
מה המשותף לטוני סופראנו, המלכה אליזבת, האלוף ייה, צ...
more
May 5 2023 48m
פרק 104 : איך להתגבר? שיחה על הקרב שאחרי הקרב, ועל גבורת היומיום, עם רועי בן טולילה, ספורטאי פאראלימפי ישראלי, יזם ...
רועי היה אמור בכלל למות, כלומר היה מי שסבר שהוא כבר ...
more
Apr 23 2023 1h 22m
פרק 103: איך הטבע מבריא אותנו? - למה כדאי לעבוד בגינה, לטייל, לשוטט, ולעשות מקלחת יער
יש רגע קצר בין אדר לניסן, שהטבע צוהל בכל פה, הוא שופ...
more
Apr 15 2023 50m
פרק 102: איך לשמור על אופטימיות בימים קשים? שיחה עם פרופ’ עירן הלפרין, מומחה בינלאומי לחקר סכסוכים ופתרונם
שלומי קשור בחוט לשלומך - כתבה המשוררת זלדה, והפליאה ...
more
Mar 28 2023 1h 9m
פרק 102: איך לשמור על אופטימיות בימים קשים? שיחה עם פרופ’ עירן הלפרין, מומחה בינלאומי לחקר סכסוכים ופתרונם
שלומי קשור בחוט לשלומך - כתבה המשוררת זלדה, והפליאה ...
more
Mar 28 2023 1h 9m