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Naturalmente Mamá

Naturalmente Mamá

130 Episodes • By Maybelline Valenti • naturalmentemama.com
Un programa dedicado a empoderarte como mamá para que sigas tu intuición y tomes decisiones desde la información. En Naturalmente Mamá Podcast encontrarás historias de parto reales, información que te ayudará a vivir tu embarazo a plenitud y a llegar con confianza a tu parto y preparada a tu postpar ...more
Parenting Kids & Family
Naturalmente Mamá
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Como se ve un embarazo y parto cuando se tienen problemas con la presión – 130
Mayo es el mes dedicado a crear conciencia sobre la ... more
May 30 2022 22m
Chapter 1 15 sec
Introducción
Chapter 2 40 sec
Presión alta en el embarazo
Chapter 3 1 min
Porque la presión alta no se debe ignorar
Chapter 4 59 sec
Problemas con la presión durante el embarazo te pone en la categoría de alto riesgo
Chapter 5 57 sec
Problemas con la presión, hipertensión gestacional, preeclampsia, eclampsia
Chapter 6 3 mins
Cada caso es diferente y necesitas confiar en tu médico
Chapter 7 2 mins
Experiencia personal con la presión alta en el embarazo
Chapter 8 2 mins
Procesar los sentimientos que trae el diagnostico porque cambia tus planes
Chapter 9 6 mins
Como se ve una inducción cuando hay problemas de presión alta
Chapter 10 1 min
Clases prenatales que muestren evidencia científica sobre el embarazo y parto
Chapter 11 1 min
Planificación Postparto masterclass
Chapter 12 19 sec
Despedida
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Visitar el Quiropráctico en el embarazo – 129
En el episodio de hoy conocerás a la Dra. Ashley Fig... more
May 23 2022 25m
Chapter 1 1 min
Bienvenida
Chapter 2 54 sec
Conoce a la Dra. Ashley Figueroa-Meléndez
Chapter 3 1 min
Para que ir al quiropráctico cuando estas embarazada
Chapter 4 1 min
La pelvis y el quiropráctico
Chapter 5 1 min
Beneficios de ir al quiropráctico cuando estas embarazada
Chapter 6 54 sec
Técnica Webster y bebés sentados
Chapter 7 1 min
Pelvis, útero y ligamentos
Chapter 8 1 min
Dolores de cabeza y ciática
Chapter 9 2 mins
Nutrición e Hidratación
Chapter 10 1 min
Cuando empezar a ir al quiropráctico
Chapter 11 1 min
Que tan pronto ir al quiropráctico luego de tener al bebé
Chapter 12 2 mins
Ajustes para los bebés
Chapter 13 2 mins
Donde encontrar un quiropráctico especializado en embarazadas, bebés y niños
Chapter 14 2 mins
Porque incluir el quiropráctico en tu cuidado
Chapter 15 31 sec
Contacto y Redes sociales
Chapter 16 53 sec
Despedida
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Historias de Parto – Preeclampsia y dos partos vaginales – 128
Mayo es el mes dedicado a crear conciencia sobre la ... more
May 16 2022 57m
Chapter 1 55 sec
Bienvenida
Chapter 2 1 min
Conoce a Karla Cabas
Chapter 3 4 mins
Su camino a la maternidad
Chapter 4 1 min
Tensión alta durante sus primeras semanas
Chapter 5 2 mins
Diagnostico de Preeclampsia
Chapter 6 2 mins
24 horas después de dar a luz para evitar eclampsia
Chapter 7 2 mins
La preeclamsia le puede pasar a cualquiera
Chapter 8 2 mins
Rompe fuente a las 37 semanas
Chapter 9 2 mins
Llega al hospital con 3-4 centímetros
Chapter 10 51 sec
Inducción en el segundo embarazo
Chapter 11 1 min
La lotería de la Preeclampsia
Chapter 12 4 mins
Preparación para los embarazos
Chapter 13 12 mins
Lactancia
Chapter 14 8 mins
Postparto
Chapter 15 3 mins
Mensaje final de Karla para las mamás
Chapter 16 1 min
Contacto y Redes Sociales
Chapter 17 54 sec
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Doula Postparto – 127
En el episodio de hoy conocerás que es una doula pos... more
May 9 2022 19m
Chapter 1 49 sec
Bienvenida
Chapter 2 35 sec
Que es una doula postparto
Chapter 3 1 min
Las metas de una doula postparto
Chapter 4 6 mins
Que hace una doula postparto
Chapter 5 1 min
Cuánto cuesta contratar a una doula postparto
Chapter 6 3 mins
Cómo costear los servicios de una doula postparto
Chapter 7 2 mins
Cómo saber qué apoyo necesitas
Chapter 8 1 min
Despedida
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Conflictos con la madre y la suegra en el postparto – 126
En el episodio de hoy me acompaña la Dra. Samarí Rod... more
Nov 8 2021 41m
Chapter 1 19 sec
Bienvenida
Chapter 2 5 mins
Conoce a Samarí Rodríguez
Chapter 3 3 mins
Nace la rueda de conflictos mamá/hija en el postparto
Chapter 4 1 min
Cambiar el discurso y poner limites
Chapter 5 4 mins
El arquetipo de la madre
Chapter 6 1 min
Ponernos de primeras
Chapter 7 2 mins
Trabajo de sombras y niña herida
Chapter 8 1 min
No se trata de echarle la culpa a nadie
Chapter 9 2 mins
Traicionar el linaje o escuchar a su intuición
Chapter 10 6 mins
Conflictos con la suegra y la pareja
Chapter 11 6 mins
La Comunicación y red de apoyo
Chapter 12 2 mins
Mensaje final sobre conflictos mamá/hija en el postparto
Chapter 13 57 sec
Contacto y Redes Sociales
Chapter 14 46 sec
Despedida
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El Apoyo Virtual de una Doula – 125
En el episodio de hoy hablo sobre el apoyo virtual d... more
Nov 1 2021 25m
Chapter 1 42 sec
Bienvenida
Chapter 2 1 min
Que es una doula virtual
Chapter 3 2 mins
Para Quien es una doula virtual
Chapter 4 1 min
Que hace una doula virtual
Chapter 5 3 mins
Diferencias entre una doula virtual y una doula que está presente
Chapter 6 3 mins
¿Cuánto cuesta una doula Virtual?
Chapter 7 3 mins
Vale la pena una doula virtual
Chapter 8 6 mins
Cómo elegir a una doula virtual
Chapter 9 53 sec
Despedida
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Historias de Parto - Partos Vaginales, Duelo Neonatal y Bebé Arcoíris – 124
Advertencia: este episodio incluye detalles sobre el... more
Oct 25 2021 47m
Chapter 1 52 sec
Bienvenida
Chapter 2 32 sec
Conoce a María Fernanda Liendo Martín
Chapter 3 36 sec
Embarazo sorpresa y con complicaciones (Max)
Chapter 4 39 sec
Parto vaginal exitoso a las 36 semanas
Chapter 5 1 min
Preparación durante el embarazo para vivir la maternidad lejos de su país natal
Chapter 6 1 min
Intervenciones durante el parto: epidural, episiotomía, sin acompañante
Chapter 7 1 min
Su recuperación postparto después de la episiotomía
Chapter 8 1 min
Decidir agrandar la familia
Chapter 9 1 min
Segundo embarazo y parto vaginal (Joaquín)
Chapter 10 51 sec
Nota que Joaquín presenta reflujo
Chapter 11 42 sec
Le dan el alta y se va a casa
Chapter 12 39 sec
Llanto inconsolable y consulta al pediatra
Chapter 13 40 sec
Joaquín sufre un Paro cardíaco en casa y corren a emergencias
Chapter 14 1 min
Descubren la Hernia diagramática congenitica oculta
Chapter 15 1 min
La despedida de Joaquín
Chapter 16 28 sec
Segundo paro cardíaco
Chapter 17 2 mins
Empieza el duelo de mamá, papá y el hermanito
Chapter 18 27 sec
La ayuda de un especialista en tanatología
Chapter 19 28 sec
Tribú en duelo
Chapter 20 50 sec
Las palabras de aliento que duelen y no ayudan
Chapter 21 1 min
Acompañar en silencio y apoyar en lo cotidiano
Chapter 22 35 sec
Vivir el proceso del duelo en familia
Chapter 23 1 min
Enfrentar a la sociedad que no sabe como manejar el duelo neonatal
Chapter 24 25 sec
Buscar el tercer embarazo
Chapter 25 1 min
Ecografía estructural muestra que una banda amniótica le amputa la mano izquierda
Chapter 26 1 min
Nace Julián, su bebé arcoíris
Chapter 27 2 mins
Su reacción al ver por primera a su hijo
Chapter 28 4 mins
La sociedad ante el duelo y la discapacidad
Chapter 29 3 mins
Aceptar lo que ya no será
Chapter 30 2 mins
Honrar a los que ya no están con nosotros
Chapter 31 5 mins
El duelo es un proceso
Chapter 32 54 sec
Mensaje final de María Fernanda
Chapter 33 5 sec
Contacto y Redes sociales
Chapter 34 1 min
Despedida
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Duelo Gestacional y Perinatal – 123
Quiero advertirte que en este episodio hablaremos de... more
Oct 18 2021 39m
Chapter 1 1 min
Bienvenida
Chapter 2 10 mins
Conoce a Georgina González y sus historias de Duelo gestacional y perinatal
Chapter 3 1 min
Duelo Respetado Podcast
Chapter 4 1 min
Definición de Duelo Gestacional
Chapter 5 27 sec
Definición de Duelo Perinatal
Chapter 6 1 min
Definición de Duelo Neonatal
Chapter 7 41 sec
No hay una escala para medir cuanto te duele
Chapter 8 2 mins
Utilizar el lenguaje correcto nos evita silenciar el duelo gestacional
Chapter 9 3 mins
Cómo apoyar a la pareja mientras se atraviesa por un duelo gestacional
Chapter 10 2 mins
Cómo apoyar a una pareja que está atravesando por un duelo gestacional
Chapter 11 3 mins
Cómo honrar el recuerdo del bebé Ritual de despedida
Chapter 12 2 mins
El rol del equipo médico y como sentirse a gusto
Chapter 13 4 mins
Tener la oportunidad de despedirse de su hijo/a y tener recuerdos
Chapter 14 2 mins
Duelo ambivalente
Chapter 15 46 sec
Mensaje final sobre el duelo gestacional y perinatal
Chapter 16 23 sec
Contacto y Redes Sociales
Chapter 17 25 sec
Despedida
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Pilates y el Piso Pélvico – 122
En el episodio de hoy me acompaña Sofía Grenón para ... more
Oct 4 2021 49m
Chapter 1 1 min
Bienvenida
Chapter 2 3 mins
Conoce a Sofía
Chapter 3 2 mins
Que es Pilates
Chapter 4 1 min
Pilates en colchoneta
Chapter 5 1 min
Pilates como herramienta de auto conocimiento
Chapter 6 4 mins
Pilates en el postparto y diferentes niveles de exigencia
Chapter 7 1 min
Respiración en Pilates
Chapter 8 3 mins
Movimientos conscientes
Chapter 9 1 min
Recuperar la soberanía del cuerpo
Chapter 10 30 sec
Pre pilates
Chapter 11 3 mins
Reloj Pélvico
Chapter 12 2 mins
Pilates en el embarazo
Chapter 13 2 mins
Pilates para TODOS
Chapter 14 6 mins
Beneficios de practicar pilates
Chapter 15 4 mins
La faja abdominal
Chapter 16 3 mins
Encontrar profesionales que te guíen y escuchen
Chapter 17 1 min
Mensaje final sobre el método pilates
Chapter 18 24 sec
Contacto y Redes Sociales
Chapter 19 36 sec
Despedida
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Nacer como Mamá y la transformación espiritual que ocurre en la maternidad – 121
En el episodio de hoy me acompaña Cecilia Salazar, a... more
Jul 12 2021 36m
Chapter 1 2 mins
¡Bienvenida!
Chapter 2 2 mins
Conoce a Cecilia Salazar de Mamá Mística
Chapter 3 6 mins
Maternidad transformadora y cuestionadora
Chapter 4 3 mins
Buscar información sobre lo que resuena con uno
Chapter 5 1 min
Poner Límites desde el amor
Chapter 6 5 mins
Ser una mujer en conciencia
Chapter 7 3 mins
Cómo trabajar o subirle volumen a la intuición
Chapter 8 1 min
Nuestra capacidad de transformación
Chapter 9 2 mins
El concepto de nacer como mamá
Chapter 10 1 min
Darse el permiso para sentir
Chapter 11 2 mins
Enfocarse en uno mismo y no solo en el bebé
Chapter 12 2 mins
Mensaje final para las mamás
Chapter 13 54 sec
Contacto y Redes Sociales
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El Apego Inmediato con Lucy Cohen – 120
En el episodio de hoy me acompaña Lucy Cohen, para h... more
Apr 12 2021 55m
Chapter 1 1 min
Bienvenida
Chapter 2 7 mins
Conoce a Lucy Cohen y su propia experiencia al convertirse en madre
Chapter 3 2 mins
Que es el Apego Inmediato
Chapter 4 5 mins
Beneficios del Apego Inmediato
Chapter 5 3 mins
Como promover el apego Inmediato en una Cesárea
Chapter 6 2 mins
La experiencia de Lucy con la lactancia y con el apego inmediato interrumpido en la primera hora
Chapter 7 2 mins
La experiencia de Maybelline con la lactancia y el apego inmediato con las cesáreas
Chapter 8 1 min
La convicción de querer lograr algo determina el éxito
Chapter 9 1 min
Hospital Amigo del Niño
Chapter 10 6 mins
Trabajo consiente, voluntario y progresivo
Chapter 11 4 mins
Los protocolos del hospital
Chapter 12 3 mins
Encontrar lo que resuena contigo
Chapter 13 1 min
Encuentra tu camino
Chapter 14 3 mins
El apego más allá de las primeras horas de vida del bebé
Chapter 15 1 min
La ciencia ratifica la importancia del apego
Chapter 16 1 min
Mensaje final para las mamás
Chapter 17 29 sec
Contacto y Redes Sociales
Chapter 18 50 sec
Despedida
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Historias de Parto – Parto en casa y en agua que termina en Cesárea – 119
En el episodio de hoy me acompaña María Escalona par... more
Apr 5 2021 1h 8m
Chapter 1 2 sec
Su postparto y Lactancia
Chapter 2 49 sec
Contacto y Redes Sociales
Chapter 3 1 min
Bienvenida
Chapter 4 3 mins
Conoce a María Escalona
Chapter 5 3 mins
Como vivió su embarazo
Chapter 6 11 mins
Preparación para el parto
Chapter 7 9 mins
La recta final del embarazo
Chapter 8 3 mins
Empiezan las Contracciones
Chapter 9 5 mins
El primer tacto 5 centímetros de dilatación
Chapter 10 3 mins
Rompe Fuente
Chapter 11 3 mins
Decide ir al Hospital con 8 centímetros de dilatación
Chapter 12 2 mins
No avanza y deciden llevarla a quirófano
Chapter 13 3 mins
La bebé aspiró Meconio
Chapter 14 3 mins
Le dan de alta, pero la bebé en NICU
Chapter 15 14 mins
Descubre el cartílago que sentía la midwife en los tactos
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Cómo crear tu Burbuja de Postparto – 118
En este episodio me acompañan Tatiana Guerra y Manue... more
Mar 29 2021 55m
Chapter 1 58 sec
Bienvenida
Chapter 2 3 mins
Conoce a Tatiana Guerra
Chapter 3 3 mins
Conoce a Manuela Montañez Guerra y como nace Bien Parida
Chapter 4 6 mins
El apoyo emocional de nuestra Tribu Natural La Familia
Chapter 5 1 min
Recuperación Postparto
Chapter 6 6 mins
Plan Postparto
Chapter 7 3 mins
Las visitas funcionales
Chapter 8 48 sec
Alimentación de la madre durante el postparto
Chapter 9 2 mins
Invitaciones para participar en el plan postparto
Chapter 10 1 min
Evitar Conflictos entre abuelas y familiares
Chapter 11 6 mins
Kits BienParida
Chapter 12 9 mins
Belly wrap o fajita terapéutica postparto
Chapter 13 3 mins
Usos de la fajita terapéutica mas allá del postparto
Chapter 14 2 mins
Mensaje final para las mamás de Tatiana y Manuela
Chapter 15 1 min
Contacto y Redes Sociales
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Energía Creativa Femenina – 117
Hoy me acompaña Jess Pazos, para hablar de la energí... more
Mar 22 2021 47m
Chapter 1 1 min
Introducción
Chapter 2 1 min
Conoce a Jess Pazos
Chapter 3 31 sec
Nuestra Creatividad Femenina
Chapter 4 7 mins
Desconexión con la energía creativa La historia de Jess
Chapter 5 6 mins
Experimentar para aprender las lecciones
Chapter 6 7 mins
El reconectar es un proceso que no se puede apurar
Chapter 7 1 min
El miedo que rodea nuestras vidas
Chapter 8 2 mins
Desconexión con nuestros procesos creativos naturales
Chapter 9 3 mins
Usar el miedo a nuestro favor
Chapter 10 46 sec
Metáfora de surfear y el miedo
Chapter 11 4 mins
Cómo reconectarnos con nuestra energía creativa femenina
Chapter 12 4 mins
Normalizar el cambiar de opinión
Chapter 13 2 mins
Guía Gratuita para desatar tu fertilidad creativa
Chapter 14 2 mins
Despedida
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El Puerperio Emocional y Espiritual – 116
Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCu... more
Mar 8 2021 1h
Chapter 1 52 sec
Despedida
Chapter 2 37 sec
Bienvenida
Chapter 3 2 mins
La incomodidad del puerperio
Chapter 4 6 mins
Vanessa y su postparto
Chapter 5 4 mins
Desconocer el sangrado en el postparto
Chapter 6 1 min
La maternidad romántica e idílica
Chapter 7 5 mins
Abrir el espacio para romper el estereotipo de la madre perfecta
Chapter 8 7 mins
Nuestra propia historia y nuestro propio proceso
Chapter 9 3 mins
La salud Mental en el postparto
Chapter 10 3 mins
La respuesta está en nosotras
Chapter 11 3 mins
La necesidad de cuestionarnos todo en la vida
Chapter 12 5 mins
La maternidad no es talla única
Chapter 13 3 mins
El proceso del postparto
Chapter 14 1 min
El puerperio que atraviesa la pareja
Chapter 15 1 min
El cuidado no distingue genero
Chapter 16 2 mins
Incluir al hombre en el Puerperio cambia el mundo
Chapter 17 3 mins
El tiempo del puerperio emocional
Chapter 18 2 mins
Curso Cuidando mi Postparto
Chapter 19 1 min
Contacto y Redes Sociales
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Historias de Parto – Exitoso Parto Vaginal después de Cesárea – 115
En este episodio, Victoria Pantin comparte su experi... more
Mar 1 2021 55m
Chapter 1 1 min
Bienvenida
Chapter 2 2 mins
Conoce a Victoria Pantin
Chapter 3 52 sec
Historia resumida de su primer parto que terminó en Cesárea
Chapter 4 37 sec
Fecha probable de parto a las 40 semanas
Chapter 5 56 sec
Red de Apoyo y contención
Chapter 6 2 mins
Como llevó el embarazo
Chapter 7 2 mins
Pierde el tapón mucoso
Chapter 8 4 mins
Empiezan las contracciones
Chapter 9 1 min
Sale para el Hospital Público
Chapter 10 25 sec
El tacto revela 1 centímetro de dilatación
Chapter 11 1 min
Las políticas del hospital prohibían el PVDC
Chapter 12 3 mins
Camino al otro hospital en plena labor de parto
Chapter 13 45 sec
La prueba rápida de COVID para su esposo
Chapter 14 2 mins
La epidural
Chapter 15 4 mins
El Dr. Rompe la fuente
Chapter 16 1 min
Pujando sin sentir al bebé
Chapter 17 1 min
El Espejo
Chapter 18 35 sec
Episiotomía
Chapter 19 59 sec
Nace el Bebé
Chapter 20 1 min
Llegó papá
Chapter 21 1 min
Como mamífera pariendo
Chapter 22 1 min
La confianza que debe existir con tu equipo médico
Chapter 23 37 sec
Estimulación Perineal
Chapter 24 2 mins
Su recuperación postparto
Chapter 25 2 mins
La opinión de su familia y amigos con respecto al PVDC
Chapter 26 2 mins
El contexto y variables para ser candidata a un PVDC
Chapter 27 4 mins
Aprendizajes del PVDC
Chapter 28 1 min
La importancia de prepararse a nivel emocional para la maternidad
Chapter 29 1 min
Contacto y Redes Sociales
Chapter 30 47 sec
Despedida
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Ayurveda y los 42 Días Postparto – 114
En este episodio hablo con Luz Orea de Green Health... more
Feb 22 2021 48m
Chapter 1 1 min
Bienvenida
Chapter 2 4 mins
Conoce a Luz Orea y su camino a la Ayurveda
Chapter 3 41 sec
Abrazar la Ayurveda es un proceso
Chapter 4 3 mins
Ayurveda y maternidad
Chapter 5 9 mins
Lo que necesita nuestro cuerpo en el postparto
Chapter 6 4 mins
El postparto en la sociedad
Chapter 7 2 mins
Herramientas para incluir en el postparto
Chapter 8 1 min
Recuperar la experiencia transformadora del postparto
Chapter 9 2 mins
Alimentos para el postparto
Chapter 10 6 mins
La soledad en el postparto
Chapter 11 3 mins
Las mujeres de nuestra red de contención y el autocuidado durante el postparto
Chapter 12 1 min
Encontrar lo que te hace sentir bien
Chapter 13 4 mins
Mensajes para las mujeres en el postparto Conectar con tu cuerpo e intuición
Chapter 14 59 sec
Receta muy especial: Kitchari
Chapter 15 1 min
Contacto y Redes Sociales
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Cómo ir menos al supermercado en el postparto – 113
En este episodio comparto unas ideas para que logres... more
Feb 15 2021 23m
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Meal Prep, tu aliado en el postparto – 112
El episodio de hoy está cargado de mucha informació... more
Feb 8 2021 48m
Chapter 1 51 sec
Bienvenida
Chapter 2 5 mins
Conoce a Ale y a Enelis y como nace The Healthy Academy
Chapter 3 1 min
Crearse el habito de hacer meal prep
Chapter 4 5 mins
Cocinar de más y congelar una parte, no es comer recalentado
Chapter 5 3 mins
Beneficios del Meal Prep
Chapter 6 2 mins
La alimentación en el postparto
Chapter 7 7 mins
Como organizar comidas nutritivas para el postparto
Chapter 8 3 mins
Lo importante del almacenamiento y etiquetado de alimentos
Chapter 9 1 min
Rotación de alimentos
Chapter 10 2 mins
Crock Pot vs InstantPot
Chapter 11 3 mins
Meal Planning para no despediciar
Chapter 12 1 min
La clave está en la planificación
Chapter 13 1 min
Consejos para empezar con el meal prep y menú semanal
Chapter 14 3 mins
Curso Prep It Healthy de The Healthy Academy
Chapter 15 1 min
20% de descuento con el código MAMATHA para el Curso Prep It Healthy
Chapter 16 28 sec
Contacto y Redes Sociales
Chapter 17 48 sec
Despedida
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Historias de Parto – Cesárea de Emergencia en plena pandemia – 111
Hoy me acompaña Karolina Contreras para contar su hi... more
Feb 1 2021 1h
Chapter 1 1 min
Introducción
Chapter 2 4 mins
La decisión de ser mamá
Chapter 3 38 sec
La prueba que confirma las sospechas
Chapter 4 2 mins
Ultrasonido junto a su esposo
Chapter 5 4 mins
Embarazo en plena pandemia
Chapter 6 5 mins
Logística de las citas prenatales en plena pandemia
Chapter 7 6 mins
Como fueron sus 9 meses de embarazo
Chapter 8 6 mins
El final del embarazo
Chapter 9 2 mins
Abierta a que podía ser parto vaginal o abdominal
Chapter 10 2 mins
Tomar la decisión de hacer una cesárea
Chapter 11 1 min
Un momento difícil en plena preparación para la cesárea
Chapter 12 4 mins
Nace el bebé
Chapter 13 3 mins
Recuperación de la cesárea
Chapter 14 2 mins
Regalos ocultos de la Pandemia
Chapter 15 6 mins
La lactancia
Chapter 16 3 mins
Consejo de Karolina para las mamitas embarazadas
Chapter 17 59 sec
Contacto y Redes sociales
Chapter 18 23 sec
Despedida
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Psicología del Posparto – 110
El episodio de hoy está dedicado a la psicología del... more
Jan 25 2021 57m
Chapter 1 1 min
Introducción Conoce a Esther Ramírez Matos
Chapter 2 6 mins
Qué es una Psicóloga Perinatal Sanitaria
Chapter 3 5 mins
El postparto: la etapa ignorada y olvidada
Chapter 4 2 mins
La idealización de la maternidad
Chapter 5 5 mins
El miedo al posparto y como prepararse para afrontarlo
Chapter 6 3 mins
La desconexión de nuestro instinto mamífero
Chapter 7 4 mins
El posparto planificado desde tu realidad
Chapter 8 6 mins
¿Por qué nos cuesta tanto pedir o aceptar ayuda?
Chapter 9 10 mins
Las sombras del posparto: Depresión y/o psicosis posparto
Chapter 10 6 mins
Abrir espacio a expresar emociones
Chapter 11 1 min
La madre siempre es suficientemente buena
Chapter 12 1 min
Contacto y Redes Sociales
Chapter 13 49 sec
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Lectura Recomendada para Embarazadas – 109
En este episodio recomiendo el libro: Mama Natural: ... more
Jan 18 2021 15m
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Nadando en Aguas Minimalistas con Project 333 – 108
En este episodio te cuento un poco de mi experiencia... more
Dec 28 2020 19m
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Navidad en Cuarentena – 107
En este episodio te propongo ideas alternativas que ... more
Dec 21 2020 20m
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Regalos para una Mamá Primeriza – 106
En este episodio te comparto unas ideas de regalos p... more
Dec 7 2020 19m
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