
مبل قرمز | Mobleqermez
پادکست مبل قرمز برای بهبود روابط زوجین، آرامش روان و فراگیری مهارت ارتباط موثر در هر شماره از این پادکست، با کارشناسان خبره این حوزه به بحث درباره ی خودشناسی، توسعه فردی و بهبود روابط فردی و زوجی می پردازیم. اگر به دنبال بهبود روابط خود و فراگیری مهارت زندگی هستید، پادکست مبل قرمز را بشنوید. ارتباط
...more
Relationships
Self-Improvement
Mental Health
S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟
چرا حال ما خوب نیست؟ شاید برای این سوال کلی پاسخ های...
more
Mar 7 2023 1h 10m
S09E07: قضاوت نکنید (2)
اول از همه بپذیریم که چه بخواهیم چه نخواهیم، دیگران ...
more
Feb 21 2023 37m
S09E06: قضاوت نکنید (1)
قضاوت نکنیم؟ کلیشهی بی ریشه در این قسمت و قسمت بعد ...
more
Feb 7 2023 53m
S09E05: پروژه های ناتمام (2)
در ادامهی مبحث پروژههای ناتمام، بیشتر سعی میکنیم ...
more
Jan 24 2023 39m
S09E04: پروژه های ناتمام (1)
چرا وقتی کاری رو شروع می کنیم نمی تونیم به مرحلهی پ...
more
Jan 10 2023 51m
S09E03: چطور با ذهن وراج خود کنار بیاییم؟
در قسمت سوم از فصل 9 به راهکارهایی در باب نشخوار فکر...
more
Dec 28 2022 47m
S09E02: نشخوار فکری از نگاه عصب-روانشناسی
در قسمت دوم فصل نهم به ادامه ی مبحث ذهن وراج و نشخوا...
more
Dec 13 2022 38m
S09E01: ذهن وراج
با آرزوی شادکامی و روزگار خوش برای تک تک مخاطبین، فص...
more
Nov 29 2022 58m
S08E12: اصیل پروری
پیرو قسمت قبل به موضوع اصالت می پردازیم و اصیل پروری...
more
Mar 9 2022 39m
S08E11: منِ اصیل
شما اصالت رو چطور تعریف می کنید؟ خودشناسی و صاحب خود...
more
Mar 2 2022 34m
S08E10: اکثریت نامرئی
در این قسمت به یک سری از سوالات شما پیرامون گرایشات ...
more
Feb 23 2022 54m
S08E09: دروغ اعتماد به نفس (2)
اول از همه از خودتون این سوال رو بپرسید که چرا و چه ...
more
Feb 16 2022 33m
S08E08: دروغ اعتماد به نفس (1)
اعتماد به نفس رو چقدر می شناسید و چقدر خودتون رو انس...
more
Feb 9 2022 29m
S08E07: چرا بی کیفیت زندگی کنیم؟ (2)
در این قسمت به ادامه ی قسمت «چرا بی کیفیت زندگی کنیم...
more
Feb 2 2022 30m
S08E06: چرا بی کیفیت زندگی کنیم؟ (1)
چه مواردی باعث میشه یک زندگی با کیفیت داشته باشیم یا...
more
Jan 26 2022 50m
S08E05: واقعیت درمانی
واقعیت درمانی یعنی چی و چقدر با رویکرد واقعیت درمانی...
more
Jan 19 2022 34m
S08E04: شبکه های مجازی و اختلالات خلقی
شبکه های مجازی در طول این سالها چه تأثیر بر روی خلقی...
more
Jan 12 2022 32m
S08E03: بُت سازی
بُتسازی چیه و چرا بعضی از افراد رو در زندگی برای خو...
more
Jan 5 2022 37m
S08E02: انتخاب (2)
در قسمت دوم بیشتر به کنترلگری بیرونی و تبعات اون می ...
more
Dec 29 2021 37m
S08E01: انتخاب (1)
فکر می کنید چند درصد از مشکلات روانشناختی نیاز به دا...
more
Dec 22 2021 44m
S07E20: ذهنیتهای طرحوارهای
ذهنیتهای طرحوارهای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طرحو...
more
Jun 30 2021 1h 1m
S07E19: تنبیه
من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به...
more
Jun 23 2021 35m
S07E18: معیارهای سخت گیرانه
مهم نیست چه کاری انجام میدم من هیچوقت زمان برام کافی...
more
Jun 16 2021 51m
S07E17: بازداری هیجانی
آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه...
more
Jun 9 2021 50m
S07E16: منفی نگری / بدبینی
آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا...
more
Jun 2 2021 38m