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Chat with Arisa

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90 Episodes • By Arisa • www.wellness-to-go.com
Chat with Arisaポッドキャストへようこそ！元医師、ヨガ＆瞑想インストラクターArisaです。私は与えられた一度しかない人生を、自分に正直に思いっきり生きていくこと、そして人として成長していくことに情熱があります。知らないことを学んでいくことが大好きです。このポッドキャストでは、Arisaのパーソナルストーリーや学んだこと、学んでいること、さらに様々な分野で活躍しているゲストをお迎えして、その分野のお話を聞きながらみなさんと一緒に学んでいきます。Let's live, laugh, love and learn together! みんなでたくさん笑って、一緒に学びを共有していきま ...more
Health & Fitness
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#89. 2024年を振り返る10の質問、頑張った私にハイファイブ！ワークシートつき
▼ワークシートダウンロードはこちらからhttps://bit.ly/3P3lg6U今回の放送では 「20... more
Dec 19 2024 19m
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#88.動き続けることに疲れた時に。自分のらしいペースの見つけ方
今回のエピソードではリスナーさんからの心に響くメッセージにお答えしました。リスナーさんからいただいた「喜... more
Dec 12 2024 21m
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#87.あなたの設定どうなってる？この3ステップで思い込みを変える！
今日の放送では、私たちが無意識に持っている「設定＝思い込み」が、人生にどのような影響を与えているのかを探... more
Oct 17 2024 15m
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#86.自分を優先するための第一歩:星1:️課題の分離とコミュニケーション術
今回のエピソードでは、リスナーの方からいただいたお悩みにお答えしながら、「自分を優先するための第一歩」に... more
Oct 10 2024 17m
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#85 女性起業家に学ぶ！自分らしく輝くための生き方、思考法、行動パターン
今回のエピソードでは、女性起業家、経営者、金澤明美さんとのInstagram Liveを音声にまとめまし... more
Sep 18 2024 25m
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#84. 知識の定着のコツ＆過去の自分と比べてしまう時の心の持ち方
Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂https://forms.gle/eaMKJmUcNerpf... more
Sep 6 2024 16m
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#83. 楽しく続けるための内発的モチベーション術とその高め方
今回のエピソードでは、リスナーの方からいただいた「インポスター症候群や自己疑念とどう向き合うか、進む原動... more
Aug 21 2024 15m
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#82. 体質改善と疲労回復！アーユルヴェーダ的、夏の体調管理術
Instagram Liveはここhttps://www.instagram.com/p/C89izLk... more
Aug 15 2024 1h 2m
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#81. まわりが気になる？その引き金は自分へのメッセージかも
Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂https://forms.gle/eaMKJmUcNerpf... more
Aug 8 2024 9m
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#80. たった5秒で気分転換💃心がのスイッチをONにする音楽プレイリスト術、いれるといい曲はこれ！
▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼https://www.wellness-to-go... more
Jul 30 2024 20m
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#79. 思いやりが逆効果に？人間関係を豊かにするヒント
◉ドンミゲルルイス 「愛の選択」https://amzn.to/3YxvClJ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラ... more
Jul 24 2024 10m
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#78.「私なんて..」はもうおしまい！自分を楽にする5ステップ⭐️インポスター症候群を手放そう！
･･━━･･━━･･━━･･━━･･WTGアプリhttps://wtg.wellness-to-go.c... more
Jul 18 2024 14m
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#77. 他人の成功が教えてくれること。大学実験から学ぶ自信を引き出す方法
･･━━･･━━･･━━･･━━･･WTGアプリhttps://wtg.wellness-to-go.c... more
Jul 17 2024 10m
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#76. 頑張りすぎのサインが出た時に見直す2つのこと。住む場所が変わると体質が変わる？！
◉WTGアプリは7日間無料トライアル！7月チャレンジゆるむ夏、体と個々とをクールダウン3Days チャレ... more
Jun 27 2024 17m
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#75. 楽しむことを許す✨クリエイティブな毎日のための4つの秘訣
【無料ウェビナー】人生が動きだす2つの鍵🔑1日10分で変わる瞑想のチカラhttps://wtg.wel... more
Jun 12 2024 16m
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#74. 「繊細」という才能を最大限に発揮するためにするといい3つのこと
もしなんか生きづらいな・・・と感じている人にぜひ聞いていただきたいエピソード。HSP、エンパスという言葉... more
Dec 10 2023 24m
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#73. 美しく年をとるために筋肉の健康を意識しよう！今日からできる2つのこと
”身体の健康は、筋肉（骨格系）の健康に関係している”と医師のGabrielle Lyon先生は言います。... more
Nov 26 2023 15m
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#72. 投資家やCEOも大切にしているスピリチュアルヘルス
WTGアプリhttps://wtg.wellness-to-go.com/週刊ニュースレターはこちらht... more
Nov 21 2023 14m
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#71. 自分らしく生きるための3箇条① 理想の生活から逆算する逆算思考
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Nov 20 2023 8m
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#70. 習うことと独学の使い分け: 教える側に大切な2つの要素
情報が無料で手にはいる世の中。これから、発信をしたり、オンラインで教えていきたいという人は「無料で手に入... more
Nov 19 2023 12m
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#69. 【特別ゲスト】超人気占星術家KeikoさんとLIVE🌟究極の人生政略、パワーウィッシュで望むLifeをクリエイト
Keikoさんの紹介月を使った開運法「ルナロジー（Lunalogy®）」および新月満月を使った願望達成法... more
Sep 4 2023 1h 23m
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#68. 自己肯定感を高めるために見直す4つの領域
WTGアプリhttps://wtg.wellness-to-go.com/週刊ニュースレターはこちらht... more
Aug 28 2023 14m
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#67.時間がないと感じる理由＆オススメ5つの時間管理術
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Aug 24 2023 20m
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#66. 一流選手コービーが明かす！感情コントロールの秘訣と瞑想の力
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Aug 23 2023 10m
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#65. ずっとやりたいのに先延ばしにしてることは何ですか？
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Aug 22 2023 10m
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